Занятия бодифлексом

Занятия бодифлексом

Лучший способ похудеть и подтянуть свое тело - заняться бодифлексом. Основой этой уникальной методики является правильное дыхание, которому учат уже на первом занятии в нашем фитнес-центре Estetic hall. При выполнении упражнений благодаря насыщению организма кислородом происходит сгорание жировых клеток, следовательно, вес уменьшается. Программа была разработана Григ Чайлдерс, жительницей Америки. С помощью нее она смогла похудеть с 56 до 44 размера. Поэтому и Вы при правильном выполнении упражнений сможете достигнуть таких же результатов. Estetic hall предлагает по низким ценам записаться на занятия бодифлексом и немного приблизиться к мечте об идеальной фигуре.

Занятия бодифлексом доступные каждому

Бодифлекс подходит для людей разного социального статуса, возраста и состояния здоровья. Единственное противопоказание — недавно перенесенная операция, и то тренер может подобрать более щадящие упражнения, которые не навредят самочувствию человека.

Каких результатов можно добиться с занятиями бодифлексом в нашем Центре?

  • Коррекция фигуры и веса;
  • Снижение аппетита;
  • Восстановление тонуса кожи;
  • Нормализация работы ЖКТ;
  • Улучшение обмена веществ;
  • Появление работоспособности и бодрости.

Рекомендованный курс бодифлекса составляет 3 недели. За это время человеческий организм входит в «дыхательный» режим и активизирует жиросжигающие механизмы. Но опять же, все может зависеть от тренирующегося. Кому-то достаточно и 2 недель, а кому-то показано продление курса. После прохождения программы в нашем фитнес-центре, занятия бодифлексом можно проводить 2-3 раза в неделю. За одно занятие теряется до 2500 к-калорий. Во время активных тренировок сокращаются мышцы желудка, и он уменьшается в размерах, поэтому человек наедается небольшим количеством пищи.

Даже если у Вас отличная фигура и Вы не стремитесь похудеть, бодифлекс поможет укрепить мышцы, и сделать все тело подтянутым и упругим. Тренеры по бодифлексу Estetic hall проводят занятия в группах, а также осуществляют индивидуальную тренировку. Клиентами нашего Центра можете стать и Вы! Просто запишитесь на занятия и узнайте график основных занятий. От Вас требуется большое желание самосовершенствоваться и достигать поставленных целей. А мы в свою очередь гарантируем, что будем добросовестно оказывать свои услуги. Доверяйте только профессиональным тренерам по бодифлексу — доверяйте Estetic hall!


← Назад в раздел