Уроки танца живота

Уроки танца живота

Знаете, в чем секрет молодости восточных красавиц? Конечно, все дело в танце живота. Появился он много столетий назад и отражает в себе древние культы любви, плодородия и изобилия. Это танцевальное направление стало очень популярным в последние годы. Как и много веков назад этот восточный танец развивает уверенность в себе, женственность, дарит хорошее самочувствие и прекрасное настроение. Если Вы мечтаете научится красиво танцевать, погрузится в атмосферу Востока и стать более изящной, приходите в фитнес-центр Estetic hall. Мы проводим занятия как для начинающих, так и для любителей bellydance. Они позволят доказать женщине в любом возрасте, что ее тело прекрасно. Главная особенность арабского танца в том, что это постановочный танец. Он может быть дерзким, задорным, изящным, духовным, нежным, раскрепощенным, мудрым, энергичным. Даже если у Вас неидеальные параметры фигуры, это не проблема! Наши высококвалифицированные хореографы помогут Вам почувствовать тело, приобрести гибкость и научится передавать все эмоции в одном арабском танце.

Уроки танца живота для начинающих

В группе для начинающих преподаватели особое внимание уделяют технике выполнения упражнений, работе над телом. Сначала оно может быть немного скованным. Но по прошествии нескольких занятий тело расслабляется, привыкает к новым движениям, учится слышать ритм и музыку. Базовые элементы танца живота довольно просты и сочетаются с естественными движениями тела. Поэтому будьте уверены, что освоить этот прекрасный арабский танец можно без специальной физической подготовки. На занятиях наши ученицы работают с различными аксессуарами: тростью, шалью, сагатами, веерами. В Estetic hall преподают несколько направлений bellydance:

  • марока;
  • саиди;
  • тунис;
  • халиджи;
  • дакка.

Каждое направление танца живота предполагает свои особенности постановки, ритмического узора движений. Нагрузки, получаемые во время исполнения танца, оказывают воздействие на все группы мышц. Стимулируется работа сердечно-сосудистой системы, улучшается кровообращение. Кроме того, танец живота позволяет снизить вес, подтянуть тело и сделать силуэт изящным и женственным. В отличии от аэробики, bellydance является щадящим видом физических нагрузок. Поэтому приходите в Estetic hall, наслаждайтесь красотой своего тела, мелодичностью восточной музыки и по максимуму получайте удовольствие от танца.


← Назад в раздел